Durante gran parte del mes de abril, la Región Metropolitana tuvo que mantener cuarentena obligatoria, lo que redujo nuestras posibilidades de salir a caminar y mantenernos activos. Con el objetivo de motivar a nuestra comunidad de caminantes a mantener niveles de actividad física, a pesar del encierro, lanzamos el DESAFIO 4500 pasos diarios, en el …
Sabías que el Parque Met del MINVU es mucho más que el Parque Metropolitano del San Cristóbal? Parque Met administra además 21 Parques Urbanos en 15 comunas de la Región Metropolitana, y son todos de alto estándar: tienen baños, cierre perimetral y seguridad, senderos bien mantenidos y son gratis! Por eso, en Caminatas Paso a …
El verano puede ser una excelente estación para caminar si tomas las precauciones para evitar el exceso de calor y radiación solar. Si eliges el horario y la ruta adecuada, y te mantienes hidratado, los días largos del verano se transforman en ideales para compartir caminatas con tus amigos o familiares. Prueba de esto son …
Esta Navidad será sin duda diferente, pero siempre el mejor regalo es el que se hace con cariño. Les proponemos regalar una “Giftcard” que no sirve en ninguna multitienda ni supermercado, porque regala tu tiempo: regala una caminata contigo a ese amigo o familiar con el que quieres pasar un rato y simplemente caminar y …
El 2 de diciembre realizamos la Caminata de Graduación y una sencilla ceremonia para los grupos de caminata de Pintué, Vínculo y Paine Centro. Fue una distendida caminata por los alrededores de Pintué, en la cual los diferentes grupos de la comuna de Paine pudieron encontrarse y compartir experiencias. Luego hubo una corta pero emotiva …
En nuestro afán de que los adultos mayores aprovechen los espacios caminables, estamos ofreciendo a los clubes sociales nuestro programa. La idea es que los socios adultos mayores, que tienen restringidas sus actividades sociales usuales en espacios cerrados de los clubes, puedan re encontrarse en sus espacios abiertos. El Club Palestino, ubicado en la comuna …
Agradecemos al Hogar de Cristo el video que hiicieron con imágenes de una de nuestras caminatas en el Parque Bicentenario de Vitacura. En el se muestra a nuestra co fundadora Teresa Palma explicando el objetivo de las caminatas Re Actívate que hemos hecho en diferentes parques. También agradecemos a Katalina y Amanda por sus simpaticos …
El viernes 28 de octubre y el lunes 9 de noviembre, con la convocatoria de la Municipalidad de Lo Barnechea, realizamos dos caminatas Re Actívate en el Parque Las Rosas. Llegaron adultos mayores de diferentes clubes, barrios y estado físico, pero todos con las ganas de volver a hacer actividad física y buscar una forma …
Les dejamos una linda nota que nos hizo el Hogar de Cristo en una de nuestras caminatas Re Actívate en el Parque Bicentenario… el testimonio de Katalina y Amanda nos ratifica el valor que tienen las caminatas grupales para los adultos mayores.
El jueves 12 de noviembre tuvimos la “Ceremonia de Graduación” del grupo de caminantes de la Casa Alma mater. Si bien termina la etapa de acompañamiento intensivo, ahora el desafío es que sigan caminando en forma regular en grupo. Estamos muy orgullosas de los logras de cada una de estas caminantes, y estamos felices de …
Nuestra co fundadora Francisca Palma fue entrevistada por Ximena Torres Cautivo y Patricio Muñoz en el programa radial “Piensa en Grandes” en la radio Cooperativa. En poco más de 20 minutos hablaron de lo que es Caminatas Paso a Paso en este año de vida del programa. “Piensa en Grandes” aborda diferentes temas de interés …
En el Parque Bicentenario de Vitacura, Caminatas Paso a Paso llevó a cabo varios eventos “RE ACTIVATE”: caminatas en grupo gratuitas para vecinos del Parque y participantes del Club Vitamayor. Con mascarilla y distanciamiento, caminar al aire libre es una actividad de bajo riesgo que permite retomar la actividad física y la sociabilización, en especial …
El 7 de agosto comenzamos a implementar nuestro programa en la Casa Alma Mater, en la comuna de Las Condes. Cumpliendo todos los protocolos COVID, un grupo de 12 residentes comenzó el programa, lo que incluye caminatas dentro y fuera de la casa, éstas últimas cumpliendo con las restricciones que tienen los mayores de 75 …
El gobierno ha visto los beneficios que trae la caminata para la salud física y mental de los adultos mayores, y por eso ha autorizado a los mayores de 75 años (quienes siguen confinados obligatoriamente aún cuando su comuna no esté en cuarentena) desde el sábado 25 de julio a que puedan caminar, sin requerir …
