El gobierno ha visto los beneficios que trae la caminata para la salud física y mental de los adultos mayores, y por eso ha autorizado a los mayores de 75 años (quienes siguen confinados obligatoriamente aún cuando su comuna no esté en cuarentena) desde el sábado 25 de julio a que puedan caminar, sin requerir un permiso especial, por una hora en ciertos horarios.
Para quienes estén en comunas en fase 1 o 2, podrán hacerlo los días lunes, jueves y sábado, mientras que quienes estén en Paso 3 o 4 pueden hacerlo cualquier día. Todas estas caminatas deben ser de máximo 60 minutos y en la mañana entre 10 y 12 hrs, o en la tarde entre 3 y 5 pm.
Los caminantes no deben sacar permiso especial, sólo deben portar su carnet de identidad, y pueden ir acompañados. Este acompañante tampoco necesita permiso especial sólo su carnet.
Las recomendaciones para las salidas son:
AL SALIR:
Llevar mascarilla, evitar las aglomeraciones, caminar al menos a un metro del resto.
AL VOLVER:
Quitarse los zapatos antes de entrar, sacarse la mascarilla tomándola por los extremos y por dentro, lavarse las manos con abundante jabón y agua.
Caminar hace bien para el cuerpo y la mente… anímate a salir y disfruta tu caminata!
