Re Actívate en tu Parque
Después de tanto tiempo confinado es necesario Re Activarse tanto física como socialmente, pero debe ser un proceso gradual, y cuidándonos!
Re Actívate es una caminata grupal de convocatoria abierta, donde los adultos mayores pueden volver a verse, al aire libre, con mascarilla, distanciamiento y respetando los aforos permitidos por la autoridad. Se camina en grupos de diferentes ritmos, con varios monitores que fomentan la conversación entre los participantes.
La convocatoria se hace en un parque urbano que cumpla con las condiciones apropiadas para que los adultos mayores caminen en forma segura.
El objetivo es mostrar la caminata como actividad física y social de bajo riesgo y permite identificar a potenciales miembros de futuros grupos de caminata.
Además visibiliza y pone en valor los parques urbanos.
Programa “Modo COVID-19” para Residencias
“Quédate en Casa” parece ser una realidad que se extenderá por un buen tiempo, en especial para las personas mayores. Si bien es necesario para protegerlos, el confinamiento puede tener efectos adversos en su salud física y mental.
Por eso hemos adaptado nuestra metodología a una “versión COVID”, para fomentar la actividad física en forma remota y poder ofrecerles un programa que incluye:
- Caminatas sin salir de las residencias.
- Protocolos de entrega de material sanitizado.
- Acompañamiento sin el ingreso de personal externo a la residencia.
Se puede hacer del tiempo de cuarentena una oportunidad para adquirir hábitos y prepararnos para salir fortalecidos de esta pandemia.
En Caminatas Paso a Paso … seguimos caminando!
