Las cuarentenas nos ha obligado a quedarnos en casa…y ahora que se han abierto muchos parques (por que hay consenso que la actividad física al aire libre tiene más beneficios que riesgo COVID), hay que animarse a salir a caminar aunque haga frío.
La gente del sur de Chile y en muchos países de clima frío camina con cualquier clima, y sabe que la clave está en saber abrigarse: no dejar pies, manos y cabeza desprotegidos y poder usar “capas” para poder sacarse y ponerse en caso de ser necesario.
Si puedes elegir a qué hora salir, evita hacerlo muy temprano o muy tarde…y si hay hielo o agua en el suelo, fíjate bien dónde pisar…no queremos que te resbales.
Finalmente, siempre es mejor ir acompañado… una buena conversación calienta el corazón.
