El lunes 23 de agosto comenzamos un taller de “Caminatas Saludables” para vecinos de La Florida.
La Clínica BUPA Santiago ofreció este piloto a 5 grupos convocados por la municipalidad, y será nuestro anfitrión y punto de encuentro por los próximos 3 meses.
Felicitamos a todos los adultos mayores que llegaron (a pesar del frío a fines de agosto) a formar parte de estos grupos de caminata. Ellos caminarán un día a la semana con el grupo y una kinesióloga, y seguirán su progreso por medio del uso de cuentapasos y el registro de sus pasos diarios en cartolas. Nosotros les daremos metas personales a cada uno y les enviaremos mensajes motivacionales para animarlos a progresar.
Será una entretenida forma de cuidar su salud física y mental y ser protagonistas de un envejecimiento activo.
Les dejamos fotos de la primera semana.
