La metodología de nuestros Clubes de Caminata incluye una etapa de autogestión de los grupos de caminata, dónde es uno de los integrantes del grupo de la etapa de acompañamiento quien toma el liderazgo.
Por primera vez hicimos una Jornada de Capacitación de Líderes, en conjunto con Camina60+. Líderes de nuestros grupos de caminata y de Camina60+ pudieron juntarse (presencialmente en el San Joaquín, y desde regiones por Zoom) para recibir las charlas, pero también compartir sus experiencias.
Partimos con la charla de Francisca Palma, Kinesióloga y co-fundadora de Caminatas Paso a Paso explicando el contenido de nuestro “Manual para Líderes”
Tuvimos una charla de “Prevención de Caídas” a cargo de la profesora de Kinesiólogía UC Fernanda Calvo.
Y cerramos con una charla de “Gerontología” de Macarena Rojas, Directora Ejecutiva del Centro UC Estudios de Vejez y Envejecimiento (CEVE UC).
También recibimos el saludo y experiencias de Julia Martínez, fundadora de Camina 60+ y líder de un grupo de caminatas en Inglaterra, dónde está radicada.
Y terminamos la jornada con juegos y dinámicas lúdicas a cargo de Deportes UC.
Quedamos felices con la experiencia pues fue una enriquecedora experiencia para nuestro líderes de grupo y pudimos lograr sinergias entre entidades que están fomentando el envejecimiento activo a través de la actividad física.
Camina 60+ es una iniciativa ideada por Julia Martínez, quien desde 2018 convoca a más de 1000 mayores de 60 años a una caminata masiva en el Campus San Joaquín (y otros lugares en regiones). Es organizado en conjunto por el Programa de Adulto Mayor UC, Kinesiología UC y Deportes UC.
En pandemia organizó grupos de caminatas. liderados por voluntarios, los que se mantiene hasta hoy. Además de la caminata anual para celebrar el día del Adulto Mayor en octubre, Camina60+ tiene talleres de actividad física semanales, presenciales y on-line.
El Centro UC Estudios de Vejez y Envejecimiento (CEVE UC) busca ser una entidad interdisciplinaria comprometida con la promoción de la calidad de vida de las personas mayores, con iniciativas como Programa Adulto Mayor UC, Observatorio del Envejecimiento UC-Confuturo y SeniorLab UC.
