Caminatas saludables BUPA 2022

Nada como ser buen vecino!! Y la Clínica BUPA Santiago lo es! Tiene a 107 adultos mayores agradecidos de haber mejorado su salud caminando en los talleres 2021, por lo que quiso volver a implementar sus caminatas saludables el 2022. Nuevamente tenemos a 100 mayores, en grupos de lunes a viernes, que no sólo caminarán […]

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Nuevo ciclo Los Héroes 2022

La Caja de Compensación Los Héroes, en su búsqueda por darle a sus pensionados beneficios entretenidos y saludables, está organizando un nuevo ciclo de caminatas en el parque. Esta vez incluirá tanto parques ya conocidos por sus afiliados como La Familia y Bernardo Leighton, sino que además parques de sus complejos turísticos, como el Parque

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Conoces el Mall Walking?

En países dónde las condiciones climáticas son demasiado adversas para caminar al aire libre, se ha desarrollado el concepto de “mall walking”, que consiste en caminar dentro de un mall u otro lugar climatizado. Pensando en los fríos inviernos o calurosos veranos no detengan la actividad de los mayores es que quisimos hacer una prueba…y

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Volvimos a Vitacura!

Desde el 1ro de Junio, volvimos a caminar a Vitacura! Esta vez la invitación la hizo la Corporación de Deportes de la Municipalidad de Vitacura, quien ofrece caminatas gratis a sus vecinos en el Parque Balaguer. Ahí los espera nuestro kinesiólogo Daniel, de lunes a jueves, a las 10:00 am y a las 11:00 am.

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Abril graduaciones mil…

A fines de abril tuvimos la satisfacción de graduar a los tres talleres de la Fundación Revivir en el sur. Primero fue Temuco, que el miércoles 20 de abril graduó a sus caminantes, mientras que el jueves 28 se juntaron los caminantes de Valdivia y San José de la Mariquina parar hacer una graduación en

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Nota en Innovación de El Mercurio

El Mercurio del 3 de marzo incluyó un suplemento de Innovación con el reportaje especial “Innovadoras por el Desarrollo Sostenible” dónde se incluyó a Caminatas Paso a Paso como un ejemplo de enfoque hacia el ODS “Reducir la Desigualdad”. El proyecto Corfo “Crea y Valida” que estamos desarrollando fue considerado como un aporte para lograr

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Piloto Proyecto Corfo

En junio, Caminatas Paso a Paso se adjudicó un proyecto de Innovación “Crea y Valida” de Corfo. Con él quisimos desarrollar herramientas tecnológicas que nos permitan llegar a más adultos mayores y motivar mejor a nuestros caminantes. Durante el verano, 2 grupos de caminantes en el Parque Bernardo Leighton y 2 grupos en el Parque

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Graduación CVT Coyhaique

Terminamos el año 2021 con una entretenida convivencia en Coyhaique, para graduar a nuestro grupo de caminantes de la Fundación Revivir. Cada uno recibió su diploma, algunos con su sticker de 100% de asistencia! y todos con el propósito de seguir caminando en grupo los jueves en la manaña. El objetivo de los talleres de

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Graduación Talleres BUPA 2021

Pura felicidad fue lo que vimos el martes 23 de noviembre en la graduación de los 5 talleres de caminata organizados BUPA para vecinos de La Florida. La ceremonia fue dirigida por Pamela Contador,  Gerente de Asuntos Corporativos y RSE de BUPA, y en esta oportunidad los mayores recibieron las felicitaciones de Antonio Cantó, Gerente

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Evento Camina 60+

El Evento Camina 60+ es probablemente la caminata más masiva para adultos mayores en Chile. Organizado por la Universidad Católica patrocinada por el SENAMA y el Min del Deporte, se enfoca en promover la vida saludable y activa de los adultos mayores. Desgraciadamente, este año nuevamente no se pudo hacer en forma masiva presencialmente, por

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Partimos en Coyhaique!

La Fundación Revivir, en el marco de un proyecto “Chile compromiso de todos”, incluyó un taller de caminatas como actividad para reactivar física y socialmente a sus mayores de Coyhique. La Fundación adminstra varios Condominios de Viviendas Tuteladas (entre ellos Coyhaique) y nos contrató para echar a andar el taller con nuestra metodología, pero con

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Re Actívate con Caja Los Héroes

A fines de agosto partimos con caminatas Re Actívate de Caja Los Héroes en los parques urbanos de ParqueMet. Serán 3 meses de caminatas en 9 parques de diferentes comunas de Santiago.Comenzamos por los parques Mapuhue (La Pintana), Bernardo Leighton (Estación Central), y La Familia (Santiago). Las inscripciones se pueden hacer en las sucursales de

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Que el frío no te detenga…

Las cuarentenas nos ha obligado a quedarnos en casa…y ahora que se han abierto muchos parques (por que hay consenso que la actividad física al aire libre tiene más beneficios que riesgo COVID), hay que animarse a salir a caminar aunque haga frío. La gente del sur de Chile y en muchos países de clima

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Desafío 4.500

Durante gran parte del mes de abril, la Región Metropolitana tuvo que mantener cuarentena obligatoria, lo que redujo nuestras posibilidades de salir a caminar y mantenernos activos. Con el objetivo de motivar a nuestra comunidad de caminantes a mantener niveles de actividad física, a pesar del encierro, lanzamos el DESAFIO 4500 pasos diarios, en el

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Caminatas veraniegas

El verano puede ser una excelente estación para caminar si tomas las precauciones para evitar el exceso de calor y radiación solar. Si eliges el horario y la ruta adecuada, y te mantienes hidratado, los días largos del verano se transforman en ideales para compartir caminatas con tus amigos o familiares. Prueba de esto son

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